19 Januari 2013 - Membuat kayuhan di PICC, Putrajaya. Cuaca redup dan sekali sekali renyai-renyai. Kami mengambil keputusan untuk menamatkan kayuhan sejauh 46.7km sahaja. Suhu maknima ialah 21.10`C. Purata heart rate ialah pada 133 bpm.
Berjaya membuat latihan kayuhan secara peloton pada kelajuan 35 - 40 km sejam. Matlamat kayuhan ini ialah untuk mendedahkan kepada remaja terlibat teknik kayuhan berkumpulan dan "drafting".
Berjaya membuat latihan kayuhan secara peloton pada kelajuan 35 - 40 km sejam. Matlamat kayuhan ini ialah untuk mendedahkan kepada remaja terlibat teknik kayuhan berkumpulan dan "drafting".
No comments:
Post a Comment